지긋지긋한 통뭉으로 인해 고생하는 분들
너무나 많은 걸로 알고 있는데요
증상 좋아지다가도 갑자기 재발하니
갈피도 잡기 힘들고 완치 또한 쉽지 않아
많은 분들이 어려움을 겪고 있죠
때문에 오늘은 저희 원에서 통풍치료에
도움이 되는 내용들을 이웃님들께
소개하고자 이렇게 포스팅을 시작해요


가장 먼저 통풍이 왜 생기는걸까요
흔히 퓨린 이라는 단백질류의 성분이
분해되는 과정에서 생기는 요신이
제대로 배출되지 못하고 관절 속에
누적되어 발병하는 질환이에요
알려져 있기로는 과식이나 과음을
통해 많은 육류와 해산물을 섭취하게
되는 경우가 있고 이뇨제나 아스피린 등
약을 자주 복용하는 이유도 있어요

그 외에도 혈액 내 요산의 수치가 높거나
소변으로 인해 배출 용이하지 않는 경우
발생하는 질환이라 보면 될거 같아요
이런 상황이 일시적이 아닌 지속적으로
발생 이어지게 되면 관절 부위에 요산
축적이 되게 되며 통증으로 이어지죠
사실 지금은 많이 알려져 있지만
과거에는 그렇지 못했기에 많은 분들이
증상이나 징후를 정확히 모르고 계세요

때문에 오래도록 방치하고 쉽게 생각하다
뒤늦게 방문해주시는 일이 많은데
방치될 수록 다른 부위로까지 부정적인 영향
미치기 마련이며 더욱 진료 어려우니
초기 증상이 있다면 누구보다도 빠르게
눈치를 채고 원 내방해주시는게 좋겠죠

보통은 엄지발가락에 염증이 생기는데
통증에 발열 오한등이 함께 나타나고
심한 경우에는 손사락이나 손목에 까지
증상 타나나는 것으로 알려져 있어요
굳이 분류를 하자면 3가지로 나누어
구분하고 있는데 먼저 그중에
붉어짐이나 열감 증상이 있다면 신속히
통풍치료를 받아야 하는 상황이에요
그 세세한 내용을 보자면 먼저
가만히 있는데도 갑자기 무릎 혹은 발가락
관절을 찌르는 듯한 느낌이 들거나
순간적 발작이 일어날 수 있어요

두번째로는 뻐근함인데 늘 관절이 뻐근하고
시큰거리는 느낌 동반될 수 있어요
마지막은 염증과 붓기로 고생을 하는데
이런 증상이 지속되게 되거나
심화되면 관절에 염증이 생기기 때문에
살이 붓기 까지 하는 경우 많아요
마지막이라면 현저하게 티가 나지만
앞서 전자 두가지는 혼자만 느끼지
겉으로는 티가 나지 않는 부분이라
이런 내용을 숙지하고 있다면 보다
빠른 내원이 가능할거 같네요

그럼 이런 질환의 발생원인은 과연
무엇인지도 알아야 도움이 되겠죠
보통은 음식이 가장 큰 요인이라 하지만
그렇다고 해 음식이 모든 원인이라
이야기하기엔 무리가 있는게 사실이에요
기름지고 과도한 육류 섭취가 물론
큰 원인이 될수도 있지만 굳이 이런
음식을 먹지 않는데도 질환을 겪고 있는
환자들이 많다는 부분이에요
한가지 원인이 아닌 다양한 요인이
복합적으로 뒤섞이며 발생하는 증상이니
통풍치료 또한 다각도의 관점에서
분석을 하고 예방 관리를 하는 습관이
가장 중요하다는거 강조하고 싶어요

두번째로는 뻐근함인데 늘 관절이 뻐근하고
시큰거리는 느낌 동반될 수 있어요
마지막은 염증과 붓기로 고생을 하는데
이런 증상이 지속되게 되거나
심화되면 관절에 염증이 생기기 때문에
살이 붓기 까지 하는 경우 많아요
마지막이라면 현저하게 티가 나지만
앞서 전자 두가지는 혼자만 느끼지
겉으로는 티가 나지 않는 부분이라
이런 내용을 숙지하고 있다면 보다
빠른 내원이 가능할거 같네요

그럼 이런 질환의 발생원인은 과연
무엇인지도 알아야 도움이 되겠죠
보통은 음식이 가장 큰 요인이라 하지만
그렇다고 해 음식이 모든 원인이라
이야기하기엔 무리가 있는게 사실이에요
기름지고 과도한 육류 섭취가 물론
큰 원인이 될수도 있지만 굳이 이런
음식을 먹지 않는데도 질환을 겪고 있는
환자들이 많다는 부분이에요
한가지 원인이 아닌 다양한 요인이
복합적으로 뒤섞이며 발생하는 증상이니
통풍치료 또한 다각도의 관점에서
분석을 하고 예방 관리를 하는 습관이
가장 중요하다는거 강조하고 싶어요

통풍에 안좋은 대표적인 음식들이
몇가지 있는데 대부분이 고단백질에
고열량 식품들에 해당되요
하지만 이렇게 한정을 짓기에는 더욱더
많은 종류들이 있다는 점 이에요
콜라나 사이다 같이 탄산 음료도 부정적인
영향을 주기 때문에 주의 필요하답니다
물론 그 외에도 대표적으로 고기
기름진 삼겹살이나 항정살 같은 것도
주의가 필요하고 해산물 또한 좋지 않은
영향을 주기 마련이라 해요
무엇보다도 술은 가장 증상 악화시키는
요인으로 손꼽히기 때문에 각별한
주의가 필요한 부분 강조하고 싶어요


여기에 면류를 포함한 밀가루 음식 또한
나쁜 영향을 줄수 있기 때문에
각별한 주의가 필요한 부분이랍니다
이렇게 말하고 나면 대부분이
못먹을 음식들 뿐이니 당최 먹을 수
있는 것들이 없다 할거 같아요
그만큼 관리하는데 있어서
주의를 요하는 것이 통풍치료랍니다
물론 음식만 조심해야 하는게 아니라
일상 생활에서도 주의를 해야할
점들이 정말 많이 있어요

흔히는 물을 많이 마시라고 하고
소변 또한 자주 보는 것이 신장에
쌓이는 결석을 예방하게 된답니다
물론 직접적인 물이 아닌 수분이 다량
함유되어 있는 과일 채소도 좋아요

두번째는 과식하지 않는 습관인데요
갑작스럽게 많은 양의 음식을 양것
섭취하게 되면 혈액 속의 요산 농도가
급상승하기 때문에 증상을 악화하는
요인이 되기도 한답니다
더불어 규칙적인 운동을 통하여 평균
체중을 유지하는 것도 중요한 부분이에요

지속적인 체중감량은 통풍을 예방하고
증상 또한 호전시키는 기능을 하니
운동 만큼 정직하고 건강하게 하는
방법도 없다고 생각이 들어요
그리고 커피나 차 등 카페인이 과도하게
들어있는 음료는 피하고 흡연과 음주
또한 절제가 필요하답니다
모든 건강의 첫째는 흡연과 음주를
피하는 것이기 때문에 굳이 통풍
관련한 이유가 아니더라도 건강을 위해
자제하는것이 더욱 좋겠죠

물론 이 외에도 현미를 중심으로 한
보리 콩 조 위주의 잡곡밥 등을
주로 먹고 비타민C섭취를 통해
혈중의 요산 농도를 낮추어 주는 것도
중요한 부분이라 하겠습니다
여기에 붓기와 통증 해소에 좋다는
게르마늄을 섭취함으로서 보다
도움을 주는 방법도 있어요

이처럼 통풍 치료를 하기 위해서는
챙기고 먹어야 할 것들도 너무 많고
지켜야 하는 습관들도 많이 있어요
물론 이 밖에도 좋다는 각종 민간요법
방법들이 수두룩하게 있지만
사실 가장 좋은 방법은 병원 내방하여
선생님과 함께 상담을 받고 정밀 진단
통하여 처방을 받는 방법이랍니다

괜히 치료 시기를 놓치게 되면 이후
기간이나 비용이 배로 늘어나게 되고
앞서 언급드린 일반식을 통해서
호전될 수 있는 상황 아니기 때문에
꼭 정확한 진단이 필요한 이유랍니다
요산의 축적을 막고 배출이 원활하게
이루어져 치료 될 수 있도록 다양한
플랜 준비하고 있어요

위에도 언급한 사항이지만 통풍치료
단순히 약만 먹는다고 해서 호전이
되는 것이 아니라 일상생활에서
가지는 사소한 습관부터 식습관까지
고치고 개선해야할 부분이 많기 때문에
각별한 주의와 섬세한 플랜 설계
필요한 이유랍니다

더불어 사람마다도 그때그때 마다
증상이나 질환 내용도 다르고
발생하는 부위도 각기 달라요
통풍클리닉을 운영하여
보다 많은 분들의 어려움을 나누고
공감하며 치료받을 수 있도록
여러가지 노력을 다하고 있답니다

최근에는 20~30대의 젋은 층에서도
이 질환 자주 겪고 있다고 해요
피로와 스트레스 그리고 과격한 운동이나
충격 등으로 인하여서 생기고
가장 큰 요인 음식으로 인한 이유가
대표적이라 할 수 있겠습니다

나날이 발전을 거듭할 수록 우리 몸에
좋은 음식들도 많이 나오지만
맛은 좋으나 몸에 좋지 않은 음식
영양가 없는 인스턴트 위주의 음식 또한
보편화 된게 사실인데요
짜고 기름진 식단들을 통하여 꾸준히
쌓인 요인들이 복합적으로 작용해
결과적으로 많은 분들의 건강을
위협하는 상황을 초래한거 같아요

이렇게 복합적인 원인이 있기 때문에
단순 한가지 요인이라 판단하고
처방 하기에는 어려움이 많죠
1:1 맞춤 상담으로 그 원인을 파악하고
개별적인 사람이 가지는 특성 체질 등을 분석하여
나오는 처방을 강조하고 싶어요

통풍 환자들 대부분이 이 통증 외에도
다양한 신체적 문제를 안고 있으면서
복합적인 요인이 질환 일으키기에
원장님과의 1:1 맞춤 상담을 통하여
이런 부분에 대해 보다 섬세한
진료가 이루어지게 된답니다
상담을 통해 그야말로 개인의 맞춤
처방이 이루어지니 더욱 우리 몸에는
좋고 효과 또한 좋을수 밖에 없겠죠

더불어 특성에 따라 부족한 부분은
더욱 보강하고 넘치는 부분은 원활히
배출 될 수 있는 한약을 통하여 보다
환자분들에게 도움 되고자 노력한답니다
이렇게 오늘 준비한
통풍에 대한 내용으로 포스팅을
이어가게 되었는데요

잘 아는듯 하면서도 알지 못하고 있던
질환에 대해 보다 자세히 알게 되는
시간이 되었으면 하는 바램입니다
시간이 지날 수록 고통도 배가 되지만
환자분이 부담하는 비용 과 시간 또한
배가 되기 때문에 초기 증상 의심이
된다면 빠르게 내방하시는 것을
적극 권해드리고 싶은 바에요
요즘같이 기대수명 120세 넘어가는
시대에는 되도록 건강하고 튼튼하게
오래 사는게 중요하기 때문이랍니다

더불어 생활습관 식습관 개선 또한
통풍 치료로서도 중요하지만
건강 관리를 위해서 적당한 조절이
중요하기 때문에 예방 차원에서라도
미리 조절하는 습관 가지셨으면 합니다
그럼 오늘 포스팅 내용 이쯤에서
마무리 하도록 하며 날 더운 요즘
건강하고 행복한 하루 보내시길
바래봅니다 감사합니다